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准妈妈如何正确防寒保暖

2019-03-26 17:48

  医生提醒,天气骤冷,很多代孕妇会出现血压升高,或莫名的羊水破裂,代孕妇应适时添衣,注意防寒保暖。

  寒冷的冬季,气温骤降,冷空气不断侵袭,对准代孕妈妈们而言无疑是一场严峻的考验。医生提醒,天气骤冷,很多代孕妇会出现血压升高,或莫名的羊水破裂,代孕妇应适时添衣,注意防寒保暖,保持居室空气流通,坚持户外锻炼,提高机体耐寒及抗病能力,增强免疫力,抵御疾病的入侵。

  穿衣不宜过于厚实

  寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。但是,准代孕妈妈也不宜穿得过于厚实,因为代孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,出去吹风后更容易感冒。

  选保暖内衣以棉质为主

  代孕妇在冬季采购衣物时,通常部会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气比较不冷的时候,可准妈妈如何正确防寒保暖以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤),棉质的轻柔触感,不仅舒适,而且保暖效果好。

  围巾不要一物两用

  冬天气候寒冷,准代孕妈妈们每天还有大量的户外活动,因此保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。但是应该注意的是,不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严,把围巾充当口罩御寒,这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时,嘴巴的部位会经常处于潮湿状态,这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息,如果被代孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成,这些织物的细小纤维被吸入人体后,会产生过敏反应,严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用,既当围巾又当口罩。

  保暖注意事项:

  避免使用暖代孕宝宝

  暖代孕宝宝虽好但并非每个人都适用,尤其是代孕妇和儿童,应尽量避免使用。因为如果代孕妇使用“暖代孕宝宝”这类产品,并且贴的部位正对着子宫,就可能导致子宫收缩,影响胎儿,严重的可能导致胎儿畸形、早产。而代孕妇尤其是代孕3个月以内的代孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。准代孕妈妈也不能用过热的水洗澡,最好使用温水。

  少用电热毯

  电热毯的电磁辐射量较高,代孕妇最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上,否则电热丝容易受到抻拉,易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启,睡觉时一定要关掉。

  温馨提醒:冬季气温低,容易感冒,所以代孕妇平时要多喝水,经常开窗保持空气流动;当病毒性感冒流行时,代孕妇应避免去公众场合并减少与症状明显者接触;代孕妇可适当增加体育锻炼如代孕妇保健操等,以增加抵抗力。另外,要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果,如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等,以保证叶酸的充分摄入。

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